LA THÉRAPIE PAR LE YOGA
La clef de la santé
Lire l'article
La santé par le yoga,une alternative de soin.
La thérapie par le yoga propose d’accompagner un processus de guérison, de venir en soutien, accompagner un corps qui naturellement sait se régénérer, se réparer : avec des postures, des respirations, la présence mentale, la relaxation.
La séance est dispensée en cours particulier et permet de gagner en compréhension plus profonde de qui vous êtes.
À partir de votre motif de consultation, en fonction des fréquences et du temps que vous souhaitez consacrer à votre pratique, à partir de la mobilité du corps et de son degré de liberté, la capacité à se relier au corps, à respirer ...
En fonction de tous ces éléments je vous « dessine » une séance, une feuille de route pour votre pratique en autonomie chez vous.
Pour qui ? Tout public, les novices n’ayant jamais pratiqué, les personnes pratiquantes en séance de groupe, les personnes voulant remobiliser leur corps.
Les Bienfaits :
- le système nerveux (stress, anxiété)
- le système squelettique (scoliose, cyphose, douleurs lombaires)
- le système digestif
- le système respiratoire …
La thérapie par le yoga n’est en aucun cas un substitut aux thérapies médicales, mais un outil complémentaire.